Нужен другой подход: как все успевать и сохранять вкус к жизни (январь 2025)Многие в попытке распределить время между работой, домом, семьей, хобби и повседневными делами, ищут золотую середину. При таком подходе ресурса всегда будут не хватать.
Причем какая-то одна сфера, как правило, это работа, сильно перевешивает остальные и отнимает почти все силы. Появляется синдром белки в колесе, руки опускаются, а настроение неизменно остается в миноре.
Как уравновесь все аспекты жизни и избежать выгорания, эксклюзивно Пятому каналу рассказала бизнес-психолог Мария Аксенова.
далее читайте здесь или здесь